Embodied Balance er et univers jeg har er skabt til at omfavne kroppen, sjælen og sindet som en helhed. 
En helhed og en forbindelse med alt hvad der eksisterer på alle niveauer.
At få en tilstand af at være i kroppen i nuet og sanse alle sensationer i livet, fysisk og psykisk.

Kroppen & Sjælen:
Vi har alle en krop der er helt unik.
En krop der former sig selv omkring hvem vi er indeni. En bevægelse der starter ved undfangelsen og stopper når døden indtræffer. 

Men hvad er det der styre denne fantastiske udvikling? 
Der er ingen hjerne eller andet der styre denne udfoldelse?

Vores krop bevæger sig hele tiden, ligesom bølgerne i havet – på overfladen, under vandet, på bunden. Lange bølger, små bølger, store bølger og stille bølger. Der er altid bevægelse at finde. Vores væv, knogler og væsker i kroppe bevæger sig og cellerene er hele tiden i gang med deres unikke formål i deres liv. Alt er i forandring hele tiden.
Alle vores bevægelser og hele vores krop synliggøre overfor alle og os selv, hvem vi er: vores humør, vores personlighed, hele vores historie, familie, venner og kultur. Så når vi holder os selv på en bestemt måde i verden, lever på en bestemt måde efter vores egne eller andres overbevisninger, med angst og følelser, så tager vores bindevæv form og understøtter derved vores sindstilstand. Men hvis vores krop er i konstant forandring for at leve og har det fint med det, mon så ikke vi også kan det? finde mere fred med og balance når det kommer til følelser og tanker?

Vi er legemlige væsener eller kald os bare sjæle. For er det mon sjælen der styre vores udvikling fra det sekund ægget vælger sædcellen?

Jeg tror på vi er sjæle i en krop. Fra det øjeblik vi undfanges, er vores kroppe afgørende for hele vores unikke udvikling, læring, vækst og relationer til andre. I hele vores liv kommunikerer vores kroppe og bevægelser meget tydeligere og sande end vores ord. Som menneske, som yogalære, som Biodynamisk Kranio Sakral Terapeut er jeg dybt dybt imponeret og taknemlig over den visdom, der følger med af, at lytte og være opmærksom på vores krops bevægelser og visdom. For helt ned på celleplan sker der konstante forandringer. Men det er naturligt, det  er kroppens måde at forny sig på. Vi tænker ikke over det, men det er livets proces og den måde vi lever på. 

Men mange har i dag brug for hjælp til at genskabe kontakten til kroppen og derigennem deres potentiale. Kroppen bliver ofte glemt og gjort ikke betydningsfuld. Eller til at slippe gamle traumer eller andre ubalancer i kroppen. Der er mange tilgange der kan hjælpe os med at finde eller genfinde det harmoniske forhold til vores jeg.  
Jeg tilbyder Biodynamisk Kranio Sakral Terapi for babyer, børn og voksne og 1:1 yoga sessioner eller forløb -i hjertehøjde. Det gør jeg for at hjælpe dig på vej til en dybere kontakt med dig selv, din krop og til det liv du lever og/eller gerne vil leve.