1:1 YinYoga sessioner el. forløb

YinYoga er en blid form for yoga som virker dybere i kroppes bindevæv  og er beroligende for nervesystemet. 

YinYoga påvirker meridianbanerne og energi flowet fra og til organerne i kroppen, og da Yin er lig med ro, stilhed og mørke er her ingen krav eller forventninger men du vil opleve en dyb genopladning af dine livsbatterier. 

Vores krop består af 70% bindevæv. Det forbinder knoglerne, musklerne, organerne i en meget kompliceret samspil. Bindvævet har en stor betydning for hvordan vi har det både fysiks og mentalt. Man har i mange år troet at bindevævet var et ”dødt” væv. Men der er flere nervetråde i selve bindevævet end der i musklerne. YinYoga blødgøre bindevævet og det kan være med til at løsne op for gamle spændinger og bevægelsesmønstre der sidder i kroppen, da vi ofte kompensere et andet sted når vi har ondt. 

YinYoga er et godt alternativ til at bruge i et evt. stress forløb eller hvis du bare har brug for at fordybe dig endnu mere.

_62P2894_SALLY

1:1 Vınyasa Flow session el. forløb