Bethina Meineche

Underviser i Vinyasa Flow og HathaYoga 
Indehaver af B-Yoga
https://b-yoga.dk
Facebook: https://www.facebook.com/RiseInLoveYoga/

B-Yoga er et fælleskab hvor jeg deler fra yogaens verden........
Jeg er certificeret yogalærer med en 200 timers YTT uddannelse i Vinyasa flow, hatha yoga fra Ashiyana yoga school, Goa i Indien, certificeret af Yoga Alliance.
Deltager desuden i workshops fx. hos Simon Krohn, Ann Charlotte Monrad, Anne Goncalves mf. ....
jeg har flere års egen yoga praksis bag mig.
Jeg er underviser hos TitaliYoga Studie i Randers i Vinyasa flow, hatha yoga.
Sådan vil en beskrivelse på min klasse lyde:
Vinyasa flow, hatha yoga er en dynamisk yoga form. Yoga stillingerne ( asanas) sammensætttes I sekvenser og udføres i flydenden tempo. Åndedrættet og bevægelsen flyder sammen. Vi styrker, smidiggør og balancerer. Vi arbejder fra ‘ gørens tilstand’ til ‘værens tilstand’, meditativt.

Vi slutter klassen med dejlig afspænding (savasane) hvor jeg tilbyder let nakkemassage hvis du ønsker det og tiden er til det. Alle kan deltage.

Glæder mig til at møde dig.

Namaste
Bethina